Jürg Ziegler Martial Arts Centre (JZMAC)  Kampfkunst-Zentrum
SEH-Regeneration / Qi Gong / Shaolin Energy Healing

SEH-Regeneration / Qi Gong / Shaolin Energy Healing

SEH-Regeneration / Qi Gong / Shaolin Energy

Qi Kung heisst «Arbeit mit der inneren Energie». Chi steht für Sauerstoff / Energie. Kung heisst Fähigkeit / Fertigkeit. Um einen möglichst grossen Nutzen unseres Chi erreichen zu können, benötigen wir viel Übung und Zeit = Arbeit.

Atmungstechniken im Chi Kung haben folgende Ziele:

  • Körperbeherrschung von innen nach aussen optimal zu steigern
  • inneres Körperbewusstsein zu verbessern
  • eigene Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Sauerstoff durch die richtige Atmungstechnik
  • Optimieren von Blutkreislauf, Herzschlag, etc. – Blutzirkulation und Herztätigkeit bewusst und in positiven Sinn beeinflussen können
  • etc.

Training

Vorübergehend wird das Qi Gong / SEH Regeneration-Trainging als Workshop angeboten. (Siehe Termine).